Ez a fogyás legegyszerűbb receptje, már be is van bizonyítva A kalóriabevitel csökkentésének egyik legegyszerűbb módjához elég az órát figyelni – mutat rá egy friss vizsgálati eredmény.
Egy kutatás szerint lassíthatja az öregedést a kalóriabevitel csökkentése Jótékony hatásai lehetnek a kalóriabevitel kis mértékű, de tartós csökkentésének egy friss vizsgálat szerint.